FRIJOLES




EL FRIJOL LO CULTIVAMOS PERO ES NATIVO DEL ASIA.QUE RICOS SON CON BOLLITAS DE PLÁTANO,SEPARADOS O EN ARROZ AMARILLO


VALOR ALIMENTICIO EN UN CUARO DE LIBRA

Amount Per
100 grams
Calories 116
% Daily Value*
Total Fat 0.5 g0%
Saturated fat 0.1 g0%
Polyunsaturated fat 0.2 g
Monounsaturated fat 0 g
Cholesterol 0 mg0%
Sodium 4 mg0%
Potassium 278 mg7%
Total Carbohydrate 21 g7%
Dietary fiber 7 g28%
Sugar 3.3 g
Protein 8 g16%
Vitamin A0%Vitamin C0%
Calcium2%Iron13%
Vitamin D0%Vitamin B-65%
Vitamin B-120%Magnesium13%
*Per cent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

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