CALABAZAS
EN PUERTO RICO HAY TRES TIPOS DE CALABAZAS,LA DE ESTADOS UNIDOS O AMERICANA, LA DE LAS AMÉRICAS.O LATINA Y LA MAXIMA,QUE TAMBIÉN ES LATINA..SE CONOCEN POR EL TALLO QUE UNE LA CALABAZA AL BEJUCO.LOS FRUTOS LLAMADOS PEPOS DE LA CALABAZA SON MUY VARIABLES.NO DEBES LLEVARTE POR EL FRUTO PARA SABER EL TIPO DE CALABAZA.LA CALABAZA TIENE FLORES HEMBRAS Y MACHOS EN EL MISMO BEJUCO.CONSIDERO QUE ESTE ALIMENTO DEBE AÑADIRSE ,A LA PAPA Y LA ZANAHORIA.A LOS QUE NECESITAN MEJORAR DE SALUD,ALGO DE CARNES BLANCAS,NADA DE SAL,NI MUCHO MENOS DE AZUCAR,BASTANTES FRUTAS,Y ALGO DE GRANOS,PREPARADOS EN CASA,NO USAR ENLATADOS
1-CALABAZA MÁXIMA LATINA TIENE EN TALLO REDONDO ESPONJOSO
2-CALABAZA DE USA O AMERICANA EL TALLO ES DE PELOS BIEN SETOSOS O CERDOSOS,Y NO SE EXPANDE DONDE SE UNE A LA CALABAZA
CALABAZA DE USA O AMERICANA
CALABAZA DE USA O AMERICANA
CALABAZA DE USA O AMERICANA
CALABAZA LATINA,LA MÁS CULTIVADA,VEA HOJAS MANCHADAS
1-CALABAZA MÁXIMA LATINA TIENE EN TALLO REDONDO ESPONJOSO
2-CALABAZA DE USA O AMERICANA EL TALLO ES DE PELOS BIEN SETOSOS O CERDOSOS,Y NO SE EXPANDE DONDE SE UNE A LA CALABAZA
CALABAZA DE USA O AMERICANA
CALABAZA DE USA O AMERICANA VEA EL TALLO ANGULAR
3 CALABAZA LATINA EL TALLO ES ANGULAR PERO LOS PELOS DEL TALLO NO SON CERDOSOS
CALABAZA LATINA
COMO LAS CALABAZAS HIBRIDIZAN HAY MUCHAS FORMAS DE CALABAZA
FORMAS VARIADAS DE LA CALABAZA
VALOR NUTRICIONAL PARA PERSONA QUE CONSUME 2000 CALORÍAS DIARIA
Amount Per
100 grams
|
| Calories 26 |
| % Daily Value* | |
| Total Fat 0.1 g | 0% |
| Saturated fat 0.1 g | 0% |
| Polyunsaturated fat 0 g | |
| Monounsaturated fat 0 g | |
| Cholesterol 0 mg | 0% |
| Sodium 1 mg | 0% |
| Potassium 340 mg | 9% |
| Total Carbohydrate 7 g | 2% |
| Dietary fiber 0.5 g | 2% |
| Sugar 2.8 g | |
| Protein 1 g | 2% |
| Vitamin A | 170% | Vitamin C | 15% |
| Calcium | 2% | Iron | 4% |
| Vitamin D | 0% | Vitamin B-6 | 5% |
| Vitamin B-12 | 0% | Magnesium | 3% |
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